Varias formas de Dieta

Formas de controlar tu dieta o mantener tu peso, aquí os dejo por ejemplo una aplicación de móvil llamada Dietpoint que calcula tu peso ideal, y te aconseja sobre los productos alimentarios que debes consumir, nada mal pero nada tentador ya que las personas que queremos perder peso nos cuesta ser exigentes a si que yo recomiendo métodos personales de auto motivación.
Yo tengo un tablón mensual con los días de la semana, donde apunto las calorías que consumo diariamente sin pasarme de las necesaria o al menos la mayoría de las veces ;) pero de este modo al ver el tablón sobre tu cocina o dormitorio tos los días te haces mas responsable, dependiendo de cada uno. <3

Mantener tu peso comiendo de todo.
Siempre suena dificilisimo pero no lo es tanto aunque algunas veces caemos en la tentación y nos pegamos unos días de atracón de dulces siempre podemos perder esas calorías haciendo deporte en casa, salir a correr 20 min, o resignarnos a realizar una dieta estricta durante la siguiente semana. Esto no supone ningún problema y siempre as de saber que todo es para mantener tu peso y no para perder demasiado o si no esto ya sería entran en el mundo de los problemas alimentarios, desnutrición, obsesiones, etc.......

Mala decisión:
Prettythin es una pagina web sobre la anorexia y sus consecuencias.
Pero luego encuentras otras paginas como Pro-ana realmente perversas, no voy a facilitar de ningún modo su enlace directo con esta web debido a su contenido desagradable.  Explota consejos depravados a si como comer papel, vomitar a escondidas, tirar la comida bajo la mesa otros muchos consejos repulsivos de un mente obsesa y auto destructiva para con sigo misma.  Mi consejo es ingorar todo tipo de información de este tipo a si como tomar de ejemplo a modelos o famosos representatentes de la moda totalmente fuera de lo permitido, retoque de photoshop excesivos, aumento de pechos y caderas para estas modelos tan delgadas y falsedad del color de la piel a si como fomentar el bronceado o la palidez extrema. Ser naturales y jamas tratéis de copiar a esta gente es un consejo muy sabio, Saludos misses.